Mùa hè cùng thời tiết khô nóng chính là thời điểm mà làn da dễ nổi mụn nhất. Bạn thắc mắc tại sao mình đã dùng sữa rửa mặt và hàng tá kem chấm mụn nhưng vẫn không thuyên giảm? Hãy thay đổi ngay những thói quen gây mụn này để tránh làm tình trạng thêm nghiêm trọng hơn.
1. Skin care chưa đủ sạch để diệt vi khuẩn gây mụn
Với thời tiết nắng nóng đỉnh điểm vào mùa hè, da sẽ tiết dầu và đổ mồ hôi nhiều hơn. Nếu chúng không được thấm hút và làm sạch kịp thời sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn.
2. Rối loạn nội tiết tố dễ gây ra mụn
Bạn có nhận ra rằng vài ngày trước và sau kì “đèn đỏ” và ở thời kì mãn kinh, làn da bạn thường “biểu tình” bằng cách nổi mụn, đặc biệt là mụn trứng cá, mụn bọc và mụn ẩn. Theo thống kê, có khoảng 50% nữ giới ở độ tuổi 20-29 và 25% người ở độ tuổi 40-49 bị mụn do rối loạn nội tiết tố.
3. Chế độ ăn uống
Các thực phẩm cần tránh đối với da đang bị mụn bao gồm: đồ cay, nóng, nhiều dầu mỡ, quá ngọt hay quá mặn. Những thực phẩm này khiến da thiếu dưỡng chất và kích thích tiết dầu nhiều hơn khiến da dễ nổi mụn. Ngoài ra, đây cũng là nguyên nhân khiến bạn dễ mắc các bệnh tim mạch khác như huyết áp cao, tiểu đường…
4. Khu vực sống không sạch sẽ
4. Khu vực sống không sạch sẽCó thể bạn ít để ý nhưng chăn, ga, gối, nệm chính là ổ chứa vi khuẩn cực nhiều khiến làn da nổi mụn, mẩn đỏ, nổi ngứa khắp người và các bệnh về hô hấp. Đối với vỏ gối và ga, bạn nên giặt 1 lần/1 tuần. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thường xuyên phơi nắng ruột chăn gối để làm sạch vi khuẩn, ký sinh trùng.
Giờ thì bạn đã hiểu vì sao da mặt “biểu tình” phải không nào? Hãy chăm sóc da và thay đổi những thói quen hàng ngày để da luôn đẹp và tạm biệt những nốt mụn đáng ghét bạn nhé!